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Ansia – Stress – Paure


ferite dentro noi le ferite dentro noi bambina colombi

Siamo portati a concepire la mente e l’inconscio come un concetto astratto, distante dalla realtà  e la fisicità, come se fosse distaccata da noi, ma alcuni segnali che ci giungono,  dimostrano che questa visione di noi è errata. Infatti ogni qualvolta si ha un trauma nella vita, esso crea un cambiamento anche nella fisica mentale, …

emotivi GLI STATI EMOTIVI CHE NON VORREMMO ilsaltonellasciutto

Mi trovo tutti i giorni a dover dare una spiegazione alla rabbia o all’ansia, che i miei allievi provano in determinate circostanze, ed insegnare loro, come  gestire efficacemente  stati emotivi diversi come la paura, il coraggio e la determinazione. Quando nasciamo  lasciamo  l’utero, ambiente sicuro, che abbiamo imparato a conoscere, con la sua temperatura costante, quei suoni ovattati …

mente inconscia SEMPLICEMENTE SOLUZIONI PER LA VITA

Nonostante sia evidente che certe cose  di noi stessi, non si riesce a cambiarle con la razionalità, spesso si continua ad arrovellarci la mente cercando di portarci, di condurci, verso ciò che la nostra mente razionale ci indica, ma senza successo! Accade questo, quando promettiamo qualcosa a noi stessi e poi dopo un po’, cediamo …

bambino interiore IL BAMBINO INTERIORE frasi che curamo

Nel  bambino interiore risiede lo  slancio vitale necessario, alla tua crescita psicologica e materiale . Che ne siamo consapevoli o no, anche quando siamo adulti, continua a vivere  in noi una parte bambina. Quella del bambino interiore è una dimensione reale del profondo e nella mia esperienza, ho avuto modo di constatare, che prendendo coscienza …

proiezioni psicosomatiche LE PROIEZIONI PSICOSOMATICHE psicologi Milano2

Dietro ogni tuo malessere c’è un dolore interiore non risolto. Ti capita di vivere piccoli malesseri nel quotidiano  senza capirne il motivo?  Piccoli fastidi come mal di testa, mal di stomaco o insonnia che si ripetono in certi momenti della tua vita, e che lì per lì attribuisci genericamente ‘allo stress’, o al cambio di stagione … Chi …

solitudine emotiva SOLITUDINE SOCIALE adolescenza solitudine

La nostra società non è adatta per creare persone felici. Presi completamente come siamo, nel vortice degli impegni lavorativi, per poter avere uno status sociale adeguato, spostiamo la nostra percezione esistenziale sempre più nel calcolo razionale. Le nostre parti interiori, non sono ascoltate e non ci prendiamo cura al meglio, del nostro bambino interiore e …

come puoi fidarti COME PUOI ANCORA FIDARTI? credere negli altri

A volte ci si stupisce del perché alcune persone non riescano o non vogliono lavorare su se stessi, nonostante comprendano che qualcosa non va, ma se vi mette nei loro panni, il perché è semplice da capire. Ci si impiega  anni, per arrivare a far cicatrizzare una ferita dell’anima e recuperare un equilibrio emotivo che …

siamo come foglie al vento Siamo come foglie al vento? foglie

Quando cerchi di sistemare le cose in te, ti accorgi che c’è uno spirito di gravità che tende ad annullare i tuoi sforzi e come una foglia spinta dal vento, senti di non essere tu a dirigere completamente la tua vita. Si  la foglia ha un suo peso e scende verso il  basso, ma il …

tecniche per eliminare subito l’ansia Tecniche per eliminare subito l’ansia Ansia e Disturbi dansia caratteristiche Sintomi e trattamento

Seguite con costanza questo programma e  Ricordate che l’ansia è uno stato emotivo e si sviluppa in risposta ad uno stimolo esterno, i sintomi dell’ansia sono la vostra risposta interiore ad una realtà esterna, che riaccende un vissuto antico. Esiste anche “l’ansia di oggi”, causata da pressioni e situazioni, che vi costringono ad allontanarvi dal …