FELICITA’ CONSAPEVOLE

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quali sono le emozioni

Cosa sono le emozioni: come imparare a conoscerle e a gestirle per conoscere più a fondo il nostro io. Sai che le Emozioni determinano l’eccellenza, le azioni e la direzione della Tua vita? e che nell’85% delle persone, una scarsa comprensione di queste ne ostacola i progressi, condizionando negativamente l’esistenza, le relazioni ed i risultati? …

“FLOW”  LO STATO DI FLUSSO LO STATO MENTALE DELL’ECCELLENZA ! Quello che consente di essere immersi in ciò che facciamo, raggiungendo risultati straordinari senza fatica, viene chiamato “Stato di Flusso”. E’ una condizione mentale nella quale viviamo un’estasi creativa, dove noi siamo fuori dal nostro corpo e la mente gestisce armoniosamente gesti e pensieri, raggiungendo …

Come uscire dalla zona di comfort per rinnovare lo spirito, affacciarci a nuove esperienze e arricchire il nostro essere di nuove sensazioni. Quante volte abbiamo la sensazione di non essere più noi a gestire e dare una direzione alla nostra vita, ma di essere in un certo qual modo trasportati da una quotidianità che non …

Non serve solo aumentare l’autostima, ma bensì serve anche imparare a non perderla, quando si è sotto tensione o in periodi di alto stress. Gestire al meglio la propria autostima si può insegnare a farlo, lavorando contemporaneamente sull’autoefficacia E’ inutile accrescere la tua autostima se c’è una falla nel tuo sistema interno, perché una volta …

Io Voglio Dimagrire ! Tutte le diete iniziano con questa richiesta e ogni dieta, ha questo motivo come causa primaria del suo insuccesso. Psicologicamente si tratta di un falso obiettivo, perché genera una motivazione non radicata ad una profondità tale dentro noi, da darci la forza necessaria per portare a termine la “Dieta” quindi il nostro obiettivo. …

  Un lavoro di  – Lara De Rungs – Mai come ora la ricerca della felicità sembra sempre di più un miraggio lontano. La situazione particolare che stiamo tutti vivendo ha generato parecchia incertezza esistenziale e sta mettendo a dura prova anche le persone più tenaci. Come si può quindi, oggi, fare della propria vita …

come eliminare lo stress

Come combattere lo stress e l’ansia, considerati i segnali che la tua anima ti invia per ricordarti che stai trascurando una o più parti di te stesso. Apprensione, agitazione, irrequietudine, preoccupazione ecc; sinonimi che rappresentano sensazioni spiacevoli ed, allo stesso tempo, un allarme da ascoltare e tenere in seria considerazione. Ti indicano che fai una …

comprendere i sogni

Capire i sogni per conoscere noi stessi e ciò che si racchiude all’interno del nostro inconscio, un viaggio introspettivo e di autoanalisi. Nei nostri Sogni c’è la ricchezza dell’universo, e quindi è indispensabile ricordare, interpretare e dialogare con essi. La loro funzione è quella di curarci e di aiutarci a comprendere la vita, essendo la …