Ansia – Stress – Paure
Le Emozioni Invisibili
Quando le emozioni sono collegate ad un dolore profondo, la mente umana instaura un meccanismo automatico di rimozione ed allontanamento da quel sentire, per scollegare il ricordo da quell’emozione ad esso collegata. Questo meccanismo serve a proteggere il nostro Io dal soccombere, in quanto se i tanti traumi e avversità che la vita porta con se, non fossero filtrati, sarebbero …
Distacco personale: esci dal tuo auto annientamento
Distacco personale ed emotivo: come affrontare e superare la paura del distacco ed evitare di cadere in una spirale di auto annientamento. “Ogni crescita implica una separazione, ed ogni traguardo che vogliamo raggiungere chiede come prezzo il distacco, il lasciare la dimensione attuale per ricollocarsi in quella che sopraggiunge”. Quando ci diciamo “ devo cambiare”, l’ostacolo che …
La Simbiosi Materna
“Le madri possono generare al vita, come anche annichilirla” La nascita di una persona impone il distacco di due individui; madre e figlio e per loro questa è una esperienza fondante a livello mentale in quanto il distacco stesso, genera una forte esperienza legante. La madre ha portato in se per mesi un bambino e …
Prendersi cura di sé: trova il tuo equilibrio
Prendersi cura di sé per trovare il proprio equilibrio, la pace e la serenità interiore per vivere bene con noi stessi e col mondo che ci circonda. Ricevo tante mail di persone che cercano come trovare la pace in se stessi, liberandosi da pesi che sono presenti nella propria vita da anni e che sono …
Come guarire le ferite dell’anima
Curare le ferite dell’anima per salvare noi stessi dai traumi emotivi e vivere un’esistenza libera da quella difficoltà nel guardarsi dentro. Siamo portati a concepire la mente e l’inconscio come un concetto astratto, distante dalla realtà e la fisicità, come se fosse distaccata da noi. Ma alcuni segnali che ci giungono dimostrano che questa visione …
GLI STATI EMOTIVI CHE NON VORREMMO
Mi trovo tutti i giorni a dover dare una spiegazione alla rabbia o all’ansia, che i miei allievi provano in determinate circostanze, ed insegnare loro, come gestire efficacemente stati emotivi diversi come la paura, il coraggio e la determinazione. Quando nasciamo lasciamo l’utero, ambiente sicuro, che abbiamo imparato a conoscere, con la sua temperatura costante, quei suoni ovattati …
SEMPLICEMENTE
Nonostante sia evidente che certe cose di noi stessi, non si riesce a cambiarle con la razionalità, spesso si continua ad arrovellarci la mente cercando di portarci, di condurci, verso ciò che la nostra mente razionale ci indica, ma senza successo! Accade questo, quando promettiamo qualcosa a noi stessi e poi dopo un po’, cediamo …
IL BAMBINO INTERIORE
Nel bambino interiore risiede lo slancio vitale necessario, alla tua crescita psicologica e materiale . Che ne siamo consapevoli o no, anche quando siamo adulti, continua a vivere in noi una parte bambina. Quella del bambino interiore è una dimensione reale del profondo e nella mia esperienza, ho avuto modo di constatare, che prendendo coscienza …
LE PROIEZIONI PSICOSOMATICHE
Dietro ogni tuo malessere c’è un dolore interiore non risolto. Ti capita di vivere piccoli malesseri nel quotidiano senza capirne il motivo? Piccoli fastidi come mal di testa, mal di stomaco o insonnia che si ripetono in certi momenti della tua vita, e che lì per lì attribuisci genericamente ‘allo stress’, o al cambio di stagione … Chi …
Come non sentirsi soli e tristi
Come non sentirsi soli: getta via quella sensazione di vuoto e solitudine sociale che ci fa sentire inadeguati con il nostro essere. La nostra società non è adatta per creare persone felici. Presi completamente come siamo, nel vortice degli impegni lavorativi, per poter avere uno status sociale adeguato, spostiamo la nostra percezione esistenziale sempre più …