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Esercizi Pratici

Tecniche di comprensione e gestione di se stessi

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Errori da non ripetere: perché facciamo gli stessi errori e soprattutto quali motivazioni si nascondono dietro ai continui sbagli che continuiamo a fare nella vita di tutti i giorni. Quante volte ci troviamo a ripetere gli stessi sbagli e magari critichiamo noi stessi, quando ricadiamo in  comportamenti che non vorremmo più avere. Oppure ci troviamo …

cosa sono io

Chi sono io? Chi è noi stessi? Andiamo a conoscere le diverse parti del nostro inconscio che rischiano di ingabbiarci rendendo reale ciò che non è. In noi abitano diverse parti inconsce, a volte agiamo attraverso le richieste di un bambino, in altre proiettiamo nel reale la tristezza di un vecchio. Altre volte ancora magari …

La paura di essere felici è un sentimento inconscio radicato all’interno del nostro io ma che dobbiamo gestire e rendere innocuo per assicurare il nostro benessere psicologico. Il timore della felicità rappresenta uno dei tanti modi per volersi male! Esiste un “bisogno” inconscio di soffrire che non viene percepito a livello cosciente, rimanendo del tutto …

Quando collochiamo noi stessi in una visione dove non c’è spazio per ulteriori evoluzioni, con un modo di pensarsi rigido ed un esistere statico, di fatto abbiamo una visione limitata di cosa siamo e di cosa potremmo diventare. Quando si nasce siamo una costruzione fisica ed in parte psichica di due genitori, che a loro …

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Il concetto di Famiglia Perpetua, fa parte di una innovazione nel campo sia delle terapie per la guarigione interiore di gruppo che individuale. Si tratta di uno schema rappresentativo per lavorare sulla consapevolezza delle proprie dinamiche non coscienti, attraverso la realizzazione di uno psicodramma complesso che viene messo in scena da un gruppo di persone, con …

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Complesso di Elettra non superato: andiamo ad analizzare i motivi che si celano dietro la comparsa della versione femminile del Complesso di Edipo. La psicoanalisi spiega ampiamente le pulsioni sessuali ricadenti in questo quadro psicologico, che è appunto la versione al femminile del complesso di Edipo. Secondo la definizione di Carl Gustav Jung tale complesso …

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Diventa ciò che sei: raggiungere i tuoi obiettivi umani e professionali sarebbe impossibile senza una profonda conoscenza di te stesso. Lo scopo di un percorso interiore è quello di portare la persona ad un processo di individuazione e costruzione di se per diventare ciò che si è. Nella vita per crescere, fin da bambini, si …

come liberarsi dai sensi di colpa

Come sconfiggere i sensi di colpa legati alla libido: basta col sentirsi sempre in errore per i sentimenti legati alla sfera sessuale. Lo spostamento della libido in senso di colpa avviene anche a causa di un trauma o una condizione esistenziale avversa nei primi 4 – 12 anni di vita. Fisiologicamente, un bambino ed una …

qual è il senso della vita

Qual è il senso della vita? Un quesito così profondo ed intimo che noi esseri umani ci poniamo continuamente in cerca di una risposta che, il più delle volte, risulta tuttavia difficile da criptare. Ci sono degli interrogativi ai quali occorre dare una risposta certa affinché il nostro piano esistenziale abbia una solidità concreta. Una …

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H.E.A.R.T. Il protocollo della rinascita “Per sciogliere i blocchi emotivi ed esprimerti al meglio, portando al massimo il tuo potenziale”   Cosa è H.E.A.R.T. E’ una disciplina avanzata che usa una particolare tecnica che si pratica in acqua e che permette di rivivere le emozioni prima della nascita e di rinascere consapevolmente, superando i traumi …