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Esercizi Pratici

Tecniche di comprensione e gestione di se stessi

  Un lavoro di  – Lara De Rungs – Mai come ora la ricerca della felicità sembra sempre di più un miraggio lontano. La situazione particolare che stiamo tutti vivendo ha generato parecchia incertezza esistenziale e sta mettendo a dura prova anche le persone più tenaci. Come si può quindi, oggi, fare della propria vita …

Modificare gli stati emotivi

L’ansia e lo stress eccessivi, sono i segnali che la tua anima ti invia per ricordarti che stai trascurando una o più parti di te stesso. Queste sensazioni spiacevoli sono un allarme; Ti indicano che fai una vita non tua, dove non sei più tu l’artefice delle tue scelte, ma stai diventando l’esecutore del volere …