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Esercizi Pratici

Tecniche di comprensione e gestione di se stessi

paura I 3 PASSI PER FAR SVANIRE OGNI PAURA esprimere sentimenti 1

LA PAURA VA ASCOLTATA NON COMBATTUTA Ma cosa è una paura? E cosa è il coraggio?  Il coraggio serve per superare la paura? La paura è una emozione che il tuo inconscio ti fa provare e che in altre parole ti comunica oggi,  la tua vulnerabilità dovuta ad un disagio emotivo del passato. La paura è …

amore COSA NON FARE IN AMORE article 13738922654

IL TUO PARTNER TI CORRISPONDE COME VORRESTI ?   I rapporti di amore come quelli di relazione affettiva o sessuale, sono quanto di più complesso ci sia da gestire per l’essere umano. Su questo tema sono state versate fiumi di lacrime ed ahimè; Montagne di rabbia, tradimenti, abbandoni, attese e disattese. Una cosa è indispensabile …

il potere dell’inconscio IL POTERE DELL’INCONSCIO avere valore

L’INCONSCIO “un sapere che non si sa di sapere” Da quando esiste l’umanità,   le persone cercano il modo che gli permetta di  comprendere gli eventi del  loro presente, ed anticipare quelli del futuro,  cercano il perché accadono le cose e soprattutto , come far si che un dato evento si concluda in modo diverso da …

sogni I SEGRETI DEI SOGNI donna sotto acqua stimola emozioni

Nei nostri Sogni c’è la ricchezza dell’universo. La funzione dei Sogni è quella di curarci e di aiutarci a comprendere la vita: Sono la cura creata dalla mente inconscia  per le ferite dell’anima. I sogni ci aiutano a capirci meglio e a scegliere con più intelligenza le soluzioni per la nostra vita; i nostri partner, …

eros A Qualcuno piace … “Eros” eros1

LA SESSUALITÀ’ DA UN’ALTRO PUNTO DI VISTA Sul sesso si sono spese forse le maggiori menti e accese grandi discussioni. Per alcuni la sua visione è puramente riproduttiva ed il piacere ad esso associato è un fatto secondario. Per altri invece è l’esatto opposto, il piacere prevale su ogni logica e modalità. Sul sesso infine …

tecniche per gestire le emozioni LE TECNICHE PER GESTIRE LE EMOZIONI Abbracciare LaCultura

Alla base delle  conoscenza di noi stessi c’è la comprensione dei nostri stati emotivi, perché essi ci parlano di come abbiamo attraversato la vita, cosa ci ha ferito in passato e quando ci siamo entusiasmati per qualcosa di conquistato o ricevuto.  Abbiamo esaminato in altri post la necessità di agire su un doppio binario, per accedere ad  una gestione …

gestire la rabbia altrui COME GESTIRE LA RABBIA ALTRUI rabbia

Strategie utili per gestire le persone aggressive. Tutti sappiamo, perché lo abbiamo sperimentato direttamente, che nella nostra via si manifestano in noi e negli altri, spesso  improvvisamente tratti più emotivi aggressivi e meno razionali. Ci capita al supermarket quando si è in fila, in auto per un posteggio condiviso, sul lavoro da colleghi che improvvisamente …

i 3 passi per il successo i 3 segreti dello sviluppo personale I 3 SEGRETI DELLO SVILUPPO PERSONALE i 3 passi per il successo

I 3 PASSI DELLO SVILUPPO PERSONALE Quello che nessuno ti ha mai detto e che devi sapere Sapevi che il 95% delle persone che si pone dei buoni propositi poi non li porta mai a termine ? E molto spesso non riesce neppure ad iniziare e fare il primo passo. In questa prima lezione conoscerai …

Modificare gli stati emotivi come gestire lo stress COME VA IL TUO STRESS MODIFICARE GLI STATI EMOTIVI

L’ansia e lo stress eccessivi, sono i segnali che la tua anima ti invia per ricordarti che stai trascurando una o più parti di te stesso. Queste sensazioni spiacevoli sono un allarme; Ti indicano che fai una vita non tua, dove non sei più tu l’artefice delle tue scelte, ma stai diventando l’esecutore del volere …