IL PARADOSSO E LO SPOSTAMENTO DEL FOCUS COME CURA
Le tecniche paradossali e lo spostamento del Focus per promuovere il cambiamento e inabilitare i pensieri ripetitivi. Il fine delle tecniche paradossali è indurre la persona a superare le sue paure facendogli percepire il desiderio di ciò che creava lo stato di paura. Le tecniche paradossali, sono state introdotte da Viktor Frankl, con l’obiettivo di …
Cambiare vita in meglio: la strada maestra per migliorarti
Cambiare vita in meglio: migliorarsi giorno dopo giorno è la strada da percorrere per non restare intrappolati all’interno di una condizione esistenziale che non ci appartiene. “Cambiare”: Osa farlo solo chi oramai, rendendosi conto di essere già folle, compie l’ultima follia consapevole, ossia quella di cambiare pur di salvarsi la vita. Freud definì lo stato …
Teorie del complotto e scenari apocalittici, perchè?
Teorie del complotto: per quali ragioni la mente umana è portata alla formulazione e alla credenza di scenari apocalittici e per di più scarsamente plausibili. Il complottismo figura, senza alcun dubbio, come uno dei fenomeni sociali maggiormente significativi degli ultimi anni, acuito fortemente dal verificarsi eventi che hanno segnato inevitabilmente il corso della storia, Covid …
Come uscire dal burnout: il male della negazione
Come uscire dal Burnout: la sindrome divenuta il male oscuro ed incosciente di un’intera società che si insinua tra l’egoismo e analfabetismo emozionale. La sindrome di burnout in genere è definita come un disturbo di esaurimento emotivo, di depersonalizzazione e de-realizzazione personale. Si manifesta prevalentemente in tutte quelle professioni con implicazioni relazionali molto accentuate, soprattutto …
Emodeling – la forma perfetta del gioco della vita.
L’Emodeling affonda le sue radici nella conoscenza antica di grandi maestri nella gestione della mente, ne fa menzione Hermann Hesse in un suo libro nel quale racconta di una élite di maestri, che trascorre anni in una istituzione chiamata “Castalia” nella quale si impara la conoscenza del tutto attraverso la comprensione del ” Gioco Delle …
Rabbia verso i genitori: perchè esiste, come gestirla
Rabbia verso i genitori: un’emozione presente in qualunque ambito familiare che non va repressa, bensì analizzata a dovere. La rabbia è un sentimento che, prima o poi, lo si deve affrontare ed elaborare per bene, e chi sente di non averne è solo dovuto al fatto di averla rimossa. La si trova in tanti momenti …
Come superare il senso di colpa
Come superare il senso di colpa e dire addio a questa sensazione di profonda angoscia ed oppressione. Sentirsi in colpa a volte è molto doloroso, un po’come se fossimo perseguitati da noi stessi, nelle vesti di un giudice che interviene per la minima presunta trasgressione. E nei fatti ci si sente ossessionati anche quando non …
La ricerca della nostra identità personale
Cos’è il concetto di identità personale e culturale: una ricerca incessante che ci riguarderà per tutta la vita. La propria identità, l’io, sono concetti il cui completamento impegna in alcuni casi una intera vita, ma proprio per la grande importanza che assumono nella costruzione di una persona essi a volte sono intesi in modo forviante. …
Appartenenza a se stessi: l’individualità e completezza
Appartenenza a se stessi: una premessa necessaria alla completezza dell’esistenza? Nulla di più inesatto! Quando il senso di individualità porta ad un profondo senso di egocentrismo nonché un distacco dalla persone care e da tutto ciò che ci circonda. L’attuale modello sociale porta a considerare l’essere individuale come premessa necessaria alla completezza dell’esistenza. Nulla di …
Errori da non ripetere: perchè continuano ad avverarsi
Errori da non ripetere: perché facciamo gli stessi errori e soprattutto quali motivazioni si nascondono dietro ai continui sbagli che continuiamo a fare nella vita di tutti i giorni. Quante volte ci troviamo a ripetere gli stessi sbagli e magari critichiamo noi stessi, quando ricadiamo in comportamenti che non vorremmo più avere. Oppure ci troviamo …