Affrontare le proprie paure concretamente

La paura, come l’ansia, le emozioni, sono stati emotivi che hanno un ruolo importante sulla possibilità di sopravvivenza degli esseri umani, il problema nasce quando a causa di una paura, si vive in un costante stato di allarme, tuttavia imparando a gestirla, la paura ci può dare importanti vantaggi. Occorre innanzitutto riequilibrare il sistema di …