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Come sconfiggere i sensi di colpa legati alla libido

come liberarsi dai sensi di colpa

Il senso di colpa e la trasgressione

Come sconfiggere i sensi di colpa legati alla libido: basta col sentirsi sempre in errore per i sentimenti legati alla sfera sessuale.

Libido è un termine usato in psicologia per descrivere il desiderio sessuale o appetito sessuale. Spesso si pensa che la libido sia una spinta fisica, ma può anche essere influenzata da fattori psicologici, emotivi e sociali.

impulso o desiderio di attività sessuale

La libido può variare notevolmente da persona a persona e di volta in volta. Può anche essere influenzato da una serie di fattori, tra cui:

  • Età: la libido tende a diminuire con l’età, ma può anche essere influenzata da altri fattori, come i cambiamenti ormonali e la salute generale.
  • Sesso: uomini e donne hanno in genere livelli diversi di libido. Gli uomini tendono ad avere livelli più alti di testosterone, un ormone legato al desiderio sessuale.
  • Stato sentimentale: le persone che hanno una relazione possono avere livelli di libido più elevati rispetto alle persone single. Questo perché le relazioni possono fornire un senso di intimità, sicurezza e sostegno, tutti elementi che possono contribuire al desiderio sessuale.
  • Stress: Lo stress può sopprimere la libido. Questo perché lo stress può portare al rilascio di cortisolo, un ormone che può interferire con l’eccitazione sessuale.
  • Depressione: La depressione può anche sopprimere la libido. Questo perché la depressione può influenzare l’energia e la motivazione complessiva di una persona, compreso il desiderio di fare sesso.
  • Ansia: L’ansia può anche sopprimere la libido. Questo perché l’ansia può far sentire una persona a disagio o a disagio, il che può distoglierla dal piacere del sesso.
  • Salute fisica: anche alcune condizioni mediche, come il diabete, le malattie cardiache e il dolore cronico, possono influenzare la libido.
  • Farmaci: Alcuni farmaci, come gli antidepressivi e i farmaci per la pressione sanguigna, possono anche avere effetti collaterali che possono sopprimere la libido.

Lo spostamento della libido in senso di colpa avviene anche a causa di un trauma o una condizione esistenziale avversa nei primi 4 – 12 anni di vita. Fisiologicamente, un bambino ed una bambina, presentano un’attrazione sessuale verso il genitore di sesso opposto, ed in alcune fasi anche per il genitore dello stesso sesso.

Si tratta di una esternazione dell’eros che, consapevole della propria corporeità, si porta verso l’altro, che se viene inibita si trasformerà in Thanatos, passando dall’essere azione creativa ad una distruttiva.

Quando questa proiezione sessuale nell’altro viene impedita, ad esempio da un clima familiare conflittuale oppure da un trauma di vita, accade che questa libido sessuale  non può sublimarsi nelle forme fisiologiche e trasformarsi in affettività, come evoluzione del rapporto genitore figlio.

Come sconfiggere i sensi di colpa legati alla libido: tutto parte dai primissimi anni d’età

Prendiamo ad esempio il caso di una bambina che è nella fase di pulsione sessuale verso il padre, ma ha la madre con problemi nevrotici. Oppure quest’ultima risulta anaffettiva nei suoi confronti e in questo caso si possono avere due effetti:

  • il primo è uno spostamento della libido dal padre ad altra sfera sessuale

Come sconfiggere i sensi di colpa

  • il secondo è un senso di colpa verso al madre che si tradurrà anch’esso in due modalità, una di rabbia con senso di colpa.

Ma osserviamo alcuni esempi di dialogo inconscio:

  1. Affermazione: “Sono egoista se io prendo papà mentre mamma soffre e sta male”, venendo a creare uno stop alla pulsione dell’eros ed il subentro del senso di colpa, che ostacolerà il suo diventare regina al posto della madre.
  1. Oppure in altro caso, affermazione inconscia: “Mamma non mi ama allora io mi vendico prendendogli il compagno, mio padre”, con conseguente senso di colpa inabilitante l’eros.

Nel primo caso, si avrà difficoltà ad avere un uomo tutto per se, ed i sensi di colpa possono portare a sentire un costante vuoto, un senso di mancanza generalizzato. Nel secondo caso, ossia la reazione di rabbia, questa porterà al possesso esasperato del padre, proiettato sull’altro in forme estreme di gelosia e ricerca continua di un partner da possedere.

I sensi di colpa nell’età adulta?

Nell’età adulta questo senso di colpa farà sì che la bambina, una volta diventata grande, abbia difficoltà a darsi le metafore sociali del padre, ossia tutto il mondo degli appagamenti materiali e relazionali, rimanendo bloccata nel conflitto di Elettra. Anche il semplice darsi un piacere dovuto ad un buon risultato ottenuto potrà far nascere un senso di colpa.

Come affermavo, una soluzione per non bloccare l’eros porta a forme di appagamento altre per cercare di aggirare l’ostacolo attraverso l’instaurarsi di modalità sessuali alternative a quelle fisiologiche. Ad esempio l’omosessualità femminile e le varie devianze sadiche o masochiste. Anche il narcisismo rientra in parte in questa dinamica, essendo un tentativo di auto appagare l’eros.

Come superare i sensi di colpa

In questi casi, riguardo a come sconfiggere il senso di colpa, occorre potersi permettere di prendere l’altro, come anche darsi i piaceri della vita, è necessario arrivare alla pienezza di se stessi aggiudicandosi il ruolo di regina, al fine di soddisfare l’originario bisogno paterno, sia diretto, che nelle sue forme sublimate.

Non attendere che la vita dia qualcosa ma compiere l’azione di prendere!

Spostarsi emotivamente, dal senso di colpa al piacere di donarsi un appagamento di un desiderio!

Questo è l’argine che impedirà all’eros di diventare Thanatos e quindi di farvi gettare nella tristezza relazionale e nel fallimento economico-esistenziale. Non aspettare, agisci sin da subito in merito a come sconfiggere i sensi di colpa connessi alla libido.

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